この夏、「ゴール」へ向かうために 先日のサッカーW杯、ご覧になりましたか？生徒さんの中には、「朝早くから応援したよ！」「お父さんが半日仕事を休んで応援していたよ！」という声も聞きました。私はサッカーにはあまり詳しくありません。それでも今回のワールドカップは、生徒さんや家族が結果を教えてくれるので、毎試合気になっていました。私がサッカーをやったのは、小中学生の頃の体育の授業くらいです。ルールもあまり詳しくありません。私が知っていることと言えば、「相手チームより多くゴールを決めれば勝ち」ということくらいでした。だから体育の授業では、とにかくゴールへ向かってボールを蹴っていました。 ところがプロの試合を見ると、不思議な場面が何度もあります。ゴールの近くまで攻め込んでいるのに、あえて後ろへパスを出すのです。「せっかくここまで来たのに、どうして戻すのだろう？」最初はそう思っていました。でも試合を見ているうちに、その理由が少しずつわかるようになりました。無理に攻め続けるより、一度ボールを戻して体勢を整えた方が、結果的にゴールにつながることがあるのです。 ...

夏休みの過ごし方 夏休みが近づいていますが、皆さんはどのように過ごす予定ですか？ 多くの学生は、「遊び」や「スマホ」で大半の時間を使ってしまいがちですが、この夏休みの期間は、残り半年の過ごし方を大きく変えることができる絶好の機会なのです。ではどのようにしていけば、充実した夏休みにすることができるのか、今回は２つ例を挙げて説明していきたいと思います。 先ず、１つ目に生活習慣を整えることです。理由は、人は生活習慣に従って行動するからです。多くの人が「目標達成」や「夢の実現」で大きな成果を得られない原因は、夏休みなどの長期休みに、学習時間や睡眠等が不規則になり、スマホやゲームや漫画、ＳＮＳなどの娯楽に貴重な時間を費やしてしまうからです。 生活習慣を整えることで、毎日コンスタントに勉強を進めることができ、確実に自分自身を成長させることができます。実際に成功した『まんてん』生の共通点は生活習慣を安定させ、毎日コツコツと勉強しているところです。 　２つ目は、勉強する理由について考えることです。これは、学ぶ理由が明確で、目標がハッキリしていると本気で行動を起こしやすくなるためで...

「やる気が出たら、始めよう」と思っていませんか？ 「夏休みに入ったら、本気を出す」「やる気が出たら、一気に勉強しよう」もしあなたが今、そんな風に「まず、やる気を高めてから行動しよう」と考えているなら、いつまで経ってもやる気は出てこないでしょう。結論から言うと、待っていても「やる気」は一生湧いてきません。これは脳科学の世界で証明されている事実です。人間の脳には、やる気やモチベーションを司る「側坐核（そくざかく）」という部位があります。アメリカのハーバード大学をはじめとする研究でも、この側坐核は「何もしていない状態」ではピクリとも動かないことが分かっています。スイッチを入れる唯一の方法は、「とにかく先に手を動かすこと」。つまり、順番が逆なのです。やる気が出るから勉強を始めるのではなく、勉強を始めるから、後からやる気がついてくる。 「最初は面倒だったけれど、いざ机に向かって文字を書き始めたら、いつの間にか集中して1時間経っていた」という経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。「動くのが先、やる気は後」がやる気の仕組みだったのです。このルールを応用して考えると、せっかく...